بسیاری از سالمندان ممکن است در دوره‌ای از زندگی خود مشکلات و اختلالات حرکتی را تجربه کنند. اغلب ضعف‌های عضلانی و استخوانی به دلیل آثار ناشی از سالمندی و در سنین بالا خود را نشان می‌دهند. علاوه بر این بسیاری از بیماری‌های دیگر مثل آرتروز، سکته قلبی و مغزی، جراحی و … باعث کاهش تحرک سالمند شوند. از آنجایی که کاهش تحرک منجر به افزایش مشکلات مربوط به سلامت فرد می‌شود، اغلب متخصصان به این افراد توصیه می‌کنند از خدمات فیزیوتراپی سالمندان در منزل بهره ببرند.
اختلالات حرکتی در سالمندان با کاهش تحرک و به صورت خود به خود ایجاد می‌شوند؛ اما روش‌هایی برای درمان این عوارض وجود دارد که فیزیوتراپی را می‌توان به عنوان مهم‌ترین آنها معرفی کرد. با این وجود به دلیل سخت بودن مراجعه مداوم به کلینیک‌های توانبخشی، فیزیوتراپی سالمندان در منزل بسیار راحت‌تر است. فیزیوتراپی به این افراد کمک می‌کند به فعالیت روزانه خود باز گردند و استقلال بیشتری داشته باشند.
در ادامه با بیماری‌های حرکتی سالمندان و نقش فیزیوتراپی در توانبخشی سالمندان در منزل آشنا می‌شویم. شما عزیزان می‌توانید برای دریافت خدمات سلامتی در منزل با پلتفرم هم‌دم ارتباط برقرار نمایید.
در دوران سالمندی چه بیماری‌های حرکتی ما را تهدید می‌کند؟
با افزایش سن یک سری بیماری‌های حرکتی ممکن است بروز پیدا کنند که ابتدا با علائم خفیف آغاز می‌شوند اما در ادامه فعالیت‌های روزمره را نیز با مشکل مواجه می‌کنند. فیزیوتراپی سالمندان در منزل اصلی‌ترین روش درمانی برای این بیماری‌ها و توانبخشی به فرد است. مهم‌ترین اختلالات حرکتی سالمندی شامل:
دیستونی
دیستونی نوعی اختلال عصبی است که با اسپاسم غیر ارادی عضلات همراه است. این اختلال منجر به ایجاد حرکات غیر ارادی و ناخواسته یا دردناک شدن حرکات بدن می‌شود.
لرزش اساسی
زمانی که لرزش اساسی دست یا بازو از کنترل خارج شده و تشدید شود، حرکت و کارهای روزمره برای فرد دشوار می‌شود. فیزیوتراپی در منزل با تغییر در سبک زندگی می‌تواند علائم بیمار را بهبود بخشد. در واقع اولین روش درمانی برای لرزش دست فیزیوتراپی است.
بیماری هانتینگتون
بیماری هانتینگتون یک بیماری ژنتیکی است که اغلب با شروع سالمندی بروز پیدا می‌کند. این بیماری پیشروی و کشنده است و در اثر زوال برخی سلول‌های عصبی ایجاد می‌شود. از علائم آن می‌توان به مشکلات روانپزشکی، حرکات غیر قابل کنترل، از دست دادن تدریجی توانایی ذهنی و ضعف عضلانی است.
از آنجایی که این بیماری بر طیف وسیعی از فعالیت‌ها تاثیرگذار است و هیچ درمان قطعی ندارد، فیزیوتراپی را در کنار سایر روش‌های پزشکی می‌توان به عنوان مناسب‌ترین راه‌حل موثر در نظر گرفت.
پارکینسون
نوعی اختلال حرکتی پیشرونده است که با تخریب سلول‌های عصبی در بخشی از مغز ایجاد می‌شود. این اختلال علاوه بر لرزش، بر کنترل عضلات نیز تاثیر گذار بوده و به طور ویژه به خدمات فیزیوتراپی در منزل احتیاج دارد.
ضعف عضلانی
یکی از شایع‌ترین اختلالات حرکتی سالمندان ضعف عضلانی و اسپاسم است که می‌تواند در راه رفتن و حتی گفتار فرد اختلال ایجاد کند. این اختلال ممکن است در اثر عوامل مختلف یا صرفاً سالمندی ایجاد شود. فیزیوتراپی برای ضعف عضلانی در سالمندان با استفاده از تکنیک‌ها و فعالیت‌های خاصی به فرد کمک می‌کند تا حد زیادی توان خود را بازیابی کند و به زندگی عادی باز گردد.
چه نکاتی را رعایت کنیم تا در زمان سالمندی به فیزیوتراپی احتیاج نداشته باشیم؟
همه ما سالمندانی را دیده‌ایم که علی رغم سن بالای خود به کمک هیچکس احتیاج ندارند و خودشان قادرند تمام امورشان را بر عهده بگیرند. همچنین سالمندانی را دیده‌ایم که در تحرک خود مشکلات زیادی را تجربه می‌کنند و به کمک سایر افراد احتیاج دارند. اما راز سالمندان گروه اول چیست؟ چگونه است که این افراد به خدمات فیزیوتراپی سالمندان در منزل و حتی خدمات پزشکی ساده‌تر نیز احتیاج ندارند؟
سبک زندگی ما در طول زندگی می‌تواند مهم‌ترین عامل احتیاج به فیزیوتراپی در سالمندی باشد. همه ما با ملاحظات سلامت محور و سبک زندگی سالم آشنا هستیم؛ تغذیه سالم، ورزش مداوم، اجتناب از مصرف دخانیات و الکل، کنترل استرس و … می‌توانند به کاهش سرعت فرسودگی اندام‌ها و کهولت سن کمک کنند. داشتن تحرک در سالمندی نیز به افزایش توانایی‌ها کمک می‌کند.
بنابراین اگر می‌خواهید در آینده به خدمات فیزیوتراپی سالمندان در منزل شبانه روزی احتیاج نداشته باشید، سبک زندگی سالم را مورد توجه قرار دهید.
سالمند ما در چه شرایطی به فیزیوتراپی در منزل احتیاج دارد؟
پرستار سالمند به منظور بازیابی تحرک، افزایش انرژی، کاهش درد، بهبود تناسب اندام و … می‌تواند خدمات فیزیوتراپی سالمندان در منزل را به اجرا در آورد. این فرایند همواره تاثیرات مثبتی را در تحرک، تعادل و قدرت جسمی سالمندان نشان داده است؛ اگرچه کیفیت اجرای تکنیک‌های فیزیوتراپی نیز در نتایج آن تاثیرگذار است. اما آیا همه سالمندان به فیزیوتراپی در منزل احتیاج دارند؟ در ادامه به این سوال پاسخ می‌دهیم.
سالمندان چگونه به مراقبت و فیزیوتراپی در منزل احتیاج پیدا می‌کنند؟
برخی افراد ممکن است از فیزیوتراپی به عنوان یک روش درمانی مکمل برای بهبود پس از حوادثی مثل تصادف، سکته مغزی یا سکته قلبی استفاده کنند. از آنجایی که فیزیوتراپی شامل طیف وسیعی از تکنیک‌ها و فعالیت‌های مداوم است، این پروسه برای بهبود بسیاری از بیماری‌ها تجویز می‌شود. پیچیدگی‌های مراقبت از سالمندان، عدم بهره مندی نزدیکان از زمان کافی و تداوم این مراقبت‌ها گاهاً منجر به نیاز به ارائه این خدمات در منزل می‌شود.
سالمندانی که از نظر جسمی وضعیت وخیمی دارند و به ابزارهای پیشرفته احتیاج دارند، ممکن است نیازمند دریافت فیزیوتراپی در کلینیک باشند. اما بسیاری از سالمندانی که از نظر اسکلتی عضلانی، قلبی عروقی، مغز و اعصاب و … دچار بیماری هستند، می‌توانند خدمات فیزیوتراپی سالمندان در خانه را امتحان کنند. یک فیزیولوژیست یا پرستار متخصص قادر است با ارزیابی توانایی جسمانی سالمند بهترین برنامه فیزیوتراپی را در منزل خود او اجرا کند.
به طور کُلی سالمندانی که شرایط زیر را دارند، به احتمال زیاد باید از خدمات فیزیوتراپی سالمندان در منزل بهره ببرند:
کسانی که دچار کاهش قدرت انقباض عضلانی شدید هستند
کسانی که دچار چاقی مفرط هستند
بیماری که دچار ناهماهنگی و سفتی عضلات است
سالمندی که مشکل عدم تحرک و عدم توانایی حفظ تعادل دارد
سالمندی که دچار مشکلاتی مثل بیماری قلبی، فشار خون بالا، سکته مغزی، دیابت یا آرتروز باشد
سالمندی که بیماری‌های ریوی مثل انسداد ریوی مضمن داشته باشد
بیماری که در خارج از منزل آرامش ندارد
بیماری که قادر به کنترل ادرار و مدفوع نیست
سالمندی که به تازگی عمل جراحی انجام داده است
تمام افرادی که شرایط بالا را دارند در کارهای روزمره خود دچار مشکل می‌شوند و به مراقبت‌های تخصصی احتیاج دارند.
از چه روش‌هایی برای فیزیوتراپی سالمندان در منزل استفاده می‌شود؟
روش‌هایی که متخصصان برای فیزیوتراپی سالمندان در منزل به کار می‌برند، بنا به شرایط و نیازهای سالمند متفاوت است. این تکنیک‌ها با تجهیزات و تکنیک‌های مختلفی انجام می‌شوند و هر کس تنها به یک یا چند مورد از آنها احتیاج خواهد داشت. مهم‌ترین روش‌های فیزیوتراپی سالمندان در منزل شبانه روزی شامل:
تمرینات کششی سالمندان
فیزیوتراپیست با ارائه چندین تمرین کششی به سالمند، عضلات و تاندون‌هایی که با افزایش سن کوتاه شده‌اند را بهبود می‌بخشد و به کشش آنها کمک می‌کند. این کار به احساس راحتی سالمند نیز کمک می‌کند.
آب درمانی
یکی از پرطرفدارترین و لذتبخش‌ترین تکنیک‌های فیزیوتراپی، آب درمانی یا هیدروتراپی است. آب گرم و سرد و حرکت در آن باعث تقویت و بهبود عملکرد سیستم اسکلتی عضلانی سالمند می‌شود. از جمله فواید این روش می‌توان به بهبود کیفیت پوست، نرم شدن تاندون‌ها و مفاصل، کاهش استرس و تقویت قوای سالمند اشاره کرد.
ابزارهای تحریک الکتریکی
فیزیوتراپیست برای سالمندانی که مشکلات اعصاب دارند، از تجهیزاتی استفاده می‌کند که تحریک الکتریکی عضلات و مفاصل را بهبود می‌بخشد.
آموزش تمرینات ویژه برای سبک زندگی سالم تر
فیزیوتراپیست‌های ماهر اغلب با آموزش یک سری ترفندها و نکات ویژه، به سالمند کمک می‌کنند بهتر با شرایط زندگی خود منطبق شده و زندگی سالم‌تری داشته باشد.
ماساژ درمانی
ماساژ درمانی شامل یک سری تکنیک ماساژ دستی و اتوماتیک است که بهبود گردش خون، کاهش درد استخوانی، کاهش استرس و بهبود روحیه سالمند می‌انجامد. این تکنیک جزء اصلی‌ترین روش‌های فیزیوتراپی سالمندان در منزل است.
لیزردرمانی
استفاده از لیزر برای از بین بردن درد عضلات نیز راه حل مناسبی است که تنها با فیزیوتراپی امکان پذیر است.
مزایای استفاده از فیزیوتراپی سالمندان در منزل چیست؟
همانطور که همه می‌دانیم هر فرد احساس راحتی بیشتری در منزل شخصی خود دارد؛ بنابراین دریافت خدمات درمانی در منزل و عدم نیاز به مراجعه مکرر به مطب، اهمیت ویژه‌ای برای بیماران و سالمندان دارد. به جهت درک بیشتر شما عزیزان با مزایای فوق العاده‌ای که خدمات فیزیوتراپی سالمندان در خانه، به بخشی از مزایای بی نظیر ارائه این خدمات اشاره می‌کنیم:
کاهش هزینه‌ها (کاهش هزینه رفت و آمد و دریافت خدمات در کلینیک و بیمارستان)
مصونیت از خطرات خارج شدن از منزل و سایر بیماری‌ها
نبود سختی رفت و آمد
امکان دریافت خدمات فیزیوتراپی سالمندان در منزل شبانه روزی
حضور متخصصان با تمام امکانات و تجهیزات لازم
رفع دردها و مشکلات جسمی فرد
کلام پایانی
تمام افرادی که از مزایای دریافت خدمات درمانی و فیزیوتراپی سالمندان در منزل از طریق پلتفرم هم‌دم بهره می‌برند، از شرایط خود کاملاً رضایت دارند. با توجه به اینکه امکان رفت و آمد مکرر برای سالمندان وجود ندارد، توصیه می‌کنیم برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این خدمات، با مشاوران کلینیک هم‌دم ارتباط برقرار نمایید.